Categoría: LEGUMBRES Y CEREALES

Hoy te contaré como preparar pasta de sésamo o tahini casero, receta fácil y muy versátil que no debería faltar en casa, además, si te animas a hacer el tahini casero tu bolsillo se alegrará porque además de ser mas sano es mucho mas económico. Existen distintas opciones que podemos variar a la hora de seguir leyendo

Ayer mostré en las redes sociales una imagen de la elaboración de  la cena  y  pocos por no decir prácticamente nadie  acertó en lo que estaba preparando, tampoco me extraño mucho porque no es muy habitual,, consumir hamburguesa de remolacha y arroz. Por esto y sobre todo porque esta receta es espectacular, no de podido  seguir leyendo

Después del éxito que ha tenido esta receta en las redes sociales y por petición popular, no podía dejar de compartir esta receta 🍝  macarrones de trigo sarraceno a la boloñesa que está de vicio y además se trata de una receta bastante completa y saludable, apta para toda la familia, desde el inicio de seguir leyendo

Después de darle muchas vueltas para preparar una presentación espectacular para este sabroso hummus de calabaza asada, creo que lo  mejor es dejar que lo descubráis  conforme lo degustáis, no necesita muchas florituras porque el resultado es espectacular. He de decir que la idea de esta receta la saco de la página de Juan Llorca, seguir leyendo

Los que me seguís por las redes sociales desde el principio quizás os suene ya esta receta de hamburguesa vegana de bulgur y berenjena asada que preparé por primera vez  hace ya bastante tiempo y que sin duda alguna os animo a preparar en casa. Es una propuesta bastante completa, fácil de gestionar, fácil de seguir leyendo

En casa ninguna semana falta legumbres para comer, además de ser una propuesta bastante saludable y completa, es muy fácil de hacer y como puedes ver, el resultado es bastante bueno. En la receta de hoy te cuento como preparar lentejas con verduras muy sabrosas y nutritivas.  ¿Quieres saber como prepararlas? Pues sigue leyendo que seguir leyendo

¿te gusta la pasa? en casa gusta bastante y la preparamos de muchas maneras diferente. Hoy te cuento como preparar lasaña al requesón, con espincas, pollo y salsa de tomate casera, rica rica . 🚫 Esta receta no está recomendada antes de los 12 meses, ya que lleva espinacas y requesón.(aunque los derivados lácteos se seguir leyendo

Cuando se empieza con la alimentación complementaría adaptar las recetas para comer en casa todos lo mismo parece  algo bastante difícil,  sobre todo al principio cuando vas introduciendo uno a uno los alimentos, pero tranquila que todo llega; cuando quieras darte cuenta en casa todos coméis lo mismo. Mi idea es facilitarte el día a seguir leyendo

El hummus de garbanzos  resulta una crema fina muy suave. Esta receta es  económica y sencilla por lo que es una propuesta riquísima al alcance de todo el mundo y apta para toda la familia,  desde el inicio de la alimentación complementaria previa introducción de todos los ingredientes. El hummus de garbanzos es plato  a seguir leyendo

Si vas a introducir el arroz en la dieta de tu bebé esta receta te encantará. Estas bolitas de arroz y verduras  vienen fenomenal al inicio de la alimentación complementaria, cuando el bebé es aún  es muy pequeño y no tiene  soltura aún con sus dedo para hacer la pinza.Seguro que alguna vez te ha seguir leyendo