Pastel vegetal

Hoy os propongo una receta fácil, versátil y deliciosa.  Se trata de un pastel vegetal que admite tantas verduras como deseemos, espárragos, guisantes, zanahorias, brócoli…  podemos ir cambiando las verduras según la temporadas y lo que tengamos por la nevera. Hace poco Cristina , una chica también andaluza que he conocía en el grupo de seguir leyendo

Coliflor al horno

Hoy vamos a preparar una rica receta con coliflor llena de sabor, saludable y que gustará a todos  😊, se prepara al  horno con un rebozado lleno de sabor gracias a las especias, además, al preparar la coliflor al horno es mucho mas saludable y ligera que la típica coliflor rebozada y frita. ¿Te animas? seguir leyendo

Tortitas de verduras

Sigo  con recetas sanas, sencillas y muy ricas, estas tortitas de verduras admite muchísimas posibilidades, y dan mucho juego.  Las puedes hacer para acompañarlas de ensalada, hacerlas un poco mas grande y usarlas como sustitutos de las  tortillas de trigo,  además también puedes modificar las verduras que empleo y  usar otras que en casa quizás seguir leyendo

Tortitas de calabacín y zanahoria

Esta receta resulta baste práctica, sencilla y rápida de hacer, además de un resultado exquisito.  Te propongo hoy unas tortitas de calabacín y zanahoria , ideales por ejemplo para introducir el huevo en la dieta de nuestro bebé. Resultan unas tortitas bastante blandas y sencillas de gestionar. Propuesta apta desde el inicio de la alimentación seguir leyendo